울 아가는 첫 이유식
15배 죽으로 엄마가 계획하고 있어서
오트밀도 15배죽으로!
오트밀은 알르레기반응이 거의 없는 슈퍼푸드이다.
그렇지만 오트밀 100% 미음을 먹이기엔
통곡물이라 소화가 잘 안될거같아서
쌀미음+오트밀 50:50으로 만들어 주기로 했다.
🏷️필요한재료:
오트밀가루 20g, 물 300ml,
쌀가루20g , 물 300ml, 이유식용기3개,
이유식저울, 이유식냄비, 스파츌라, 이유식큐브
🏷️최종 완성량: 20ml씩 10회분씩
오트밀미음 먼저 만들어본다.
🏷️ 만드는 방법
1. 냄비에 찬물 300ml을 붓는다. (반드시 찬물로)
2. 오트밀가루 20g 계량한다.
3. 찬물 300ml에 오트밀 20g 넣고 다 풀릴때까지
잘 저어준다.
4. 보글보글 푹 끓이면 된다.
센 불로 끓이다가 끓어오르면 약한불로 줄여준다.
(눌러붙지 않도록 계속 저어줘야해요.)
5. 보글보글 끓어오르면 주르륵 흘러내릴 정도의 농도인지 확인하고 불 끈다.
(초기땐 묽은 농도여야해서 많이끓이지 않아야해요.)
6. 불 끄고 한 김 식혀준다.
7. 이유식 용기에 20g씩 나눠담아준다.
8. 이유식 큐브에 20g 씩 나눠담는다.
가루의 15배 물양을 했지만,
엄청 되직한 오트밀 미음이 완성되었다....
🏷️ 만드는 방법
1. 냄비에 찬물 300ml을 붓는다.
(뜨거우면 쌀가루가 잘 풀리지않아요. 반드시 찬물로)
2. 쌀가루 20g 계량한다.
3. 찬물 300ml에 쌀가루 20g 넣고 다 풀릴때까지
잘 저어준다.
4. 보글보글 푹 끓이면 된다.
센 불로 끓이다가 끓어오르면 약한불로 줄여준다.
(눌러붙지 않도록 계속 저어줘야해요.)
5. 보글보글 끓어오르면 주르륵 흘러내릴 정도의 농도인지 확인하고 불 끈다.
(초기땐 묽은 농도여야해서 많이끓이지 않아야해요.)
6. 불 끄고 한 김 식혀준다.
7. 이유식 용기에 20g 씩 나눠담아준다.
8. 이유식 큐브에도 20g씩 나눠 담는다.
초기 이유식에서 아가들이 보통
통곡물 50%먹는게 소화에 좋다한다.
그래서 부랴부랴 쌀 미음도 끓여
오트밀 위에 쌀미음 20g씩 뽀얀 이불을 덮어줬다.
오잉???
오트밀을 넣어줬더니 고소한지
너무너무 잘먹어준다.......
온 얼굴로 맘마 열심히 먹어준 울 아들
기특해♥
엄마가 또 맘마 만들어줄게 아가 ♥
