중기이유식 스타트는 담백하고 달콤한 단호박:D 단호박큐브만들기
마켓XX로 주문한 시금치와 미니 단호박이 왔다. 친환경, 유기농이면 이유식재료로 합격! 단호박은 단맛이 나서 아기에게 먹는 즐거움을 줄 수 있는 초기이유식 재료로 비타민, 칼륨, 칼슘, 엽산, B12가 풍부하다. 식이섬유도 많이 포함되어 소화에 도움을 많이 주고 비타민C가 많이 함유되어있어 감기예방에도 효과가 있다. 그 중 베타카로닌(체내에서 비타민A로 전환)이 많이 함유되어 아기의 면역과 눈 건강에 도움을 주기도 한다. 🏷️단호박 고르는 법: 묵직하고 누렇게 변한것 표면에 흠집이 적은 것 흰 곰팡이가 피지 않은 것 (손질된 것이 제일 편함) 🏷️필요한재료: 단호박230g, 채소용 도마와 칼, 믹서기, 분유물 이유식저울, 이유식냄비, 스파츌라, 이유식큐브 🏷️최종 완성량: 10ml씩 17회분 🏷️ 만드는..
2023. 12. 29.
