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냄비이유식9

무항생제 닭안심:D 까다로운 손질 쉽게하는 닭고기 이유식 만드는방법 닭안심과 닭가슴살의 큰 차이는 없는데 닭안심의 지방함유가 높아 식감이 부드러워 목넘김이 편한 닭 안심으로 결정했다. 닭가슴살보다 지방함량이 높기때문에 영양소 손실도 일어나지 않는다는 점:D (단, 닭안심에는 힘줄이 있어서 제대로 조리하지않으면 오히려 질길 수 있다는!!!) 닭안심의 효능 :닭 한마리 당 2조각이 나오는 닭안심 -피부 탄력을 높이는 효과 -골격근 강화해주고 면역력 향상시켜주는 효과 -신체 성장 및 근육발달에 도움 -소화 편의성이 높음 닭고기는 고구마, 양파, 당근, 단호박, 시금치, 천경채, 브로콜리와 궁합이 좋다. 🏷️필요한재료: 닭 안심, 고기용 도마와 칼, 냄비, 믹서기 분유 200ml, 이유식저울, 스파츌라, 이유식큐브 🏷️최종 완성량: 15ml씩 20회분 닭안심살을 손질하는게 어렵.. 2024. 1. 23.
냄비이유식 영양이 매우 풍부한 채소의 왕:D 아욱 큐브 만들기 아욱은 중국에서 채소의 왕이라 불릴만큼 영양이 매우 풍부한 채소이다. 아욱은 비타민 A가 풍부해 단백질 B가 풍부한 새우와 함께 섭취하면 서로 부족한 영양을 채울수 있어서 좋다. 단백질, 칼슘이 시금치보다 2배 이상 높고 칼슘이 풍부해 성장기 아이들에게 이로우며. 식이섬유도 풍부하여 변비에 효과적이다. 🏷️아욱 고르는 법: 잎이 넓고 부드럽고 줄기가 통통하고 연한 것. (모를땐 친환경을 구매하면 됨) 🏷️필요한재료: 아욱, 채소용 도마와 칼, 믹서기, 냄비 이유식저울, 스파츌라, 이유식큐브 🏷️최종 완성량: 10ml씩 15회분 줄기가 두껍고 단단해서 손질부터! 칼로 잘라내고 이제 열심히 씻어주기 시작. 아욱은 잎이 질겨서 찬물에 빨래하듯 여러번 계속 헹궈내야 한다. 초록물이 나올때까지 빡빡 문지르듯 헹궈.. 2024. 1. 12.
양질의 식물성 단백질이 풍부한 이유식 토핑 두부 반찬 만드는 방법 다른 식재료는 유기농으로 준비했어서 두부도 유기농이 좋을지 알았는데 아기 이유식에 사용하는 두부는 국산콩으로 만들어진 게 좋다고 한다. (대부분 원산지를 보면 중국산...) 외국에서 들여올 때 유기농 두부를 약품처리 할 수 밖에 없어서 국산콩을 선택했다. 🏷️두부 고르는 법: 국산콩 일 것 (원재료명 확인할 것) 유화제, 소포제 무첨가 일 것1)소포제 : 두부만들때 나오는 대량의 거품을 제거하기 위해 사용함. 2)유화제 : 콩물이 빠르게 응고 되는걸 막기 위해 사용됨. 🏷️필요한재료: 두부, 채소용 도마와 칼, 채소용냄비, 채망 이유식저울, 으깨기, 스파츌라, 이유식큐브 🏷️최종 완성량: 15ml씩 9회분 (6회분은 냉동, 3회분은 냉장용으로 구분) 국산콩 100%이고 거품제거제, 유화제 무첨가라 특등급.. 2024. 1. 2.
초기 이유식 냄비 이유식 감자 토핑 (감자퓌레만들기) 고구마와 마찬가지로 구황작물인 감자는 초기이유식 좋은 식재료이다. 🏷️감자 고르는 법: 묵직하고 단단한 것 표면에 흠집이 적은 것 껍질에 주름이 적은 것 (햇볕없고 서늘하고 건조한곳에 보관) 🏷️필요한재료: 감자2개, 채소용 도마와 칼, 믹서기, 분유물 이유식저울, 이유식냄비, 스파츌라, 이유식큐브 🏷️최종 완성량: 10ml씩 16회분 🏷️ 만드는 방법 1. 흐르는 물로 깨끗하게 씻어준다. 2. 감자칼로 껍질을 깎아준다. 3. 깍둑썰기 해준다. (빨리익으라고 작게 썰어줌.) 4. 끓는물에 5분 데쳐준다. 5. 보글보글 끓어오르면 건져낸다. 6. 불 끄고 한 김 식혀준다. 7. 믹서기 갈아준다. (분유물 추가) 8. 이유식 큐브에도 10g씩 나눠 담는다. 초기에는 아기들의 소화력이 약하니 아주부드럽게 감자.. 2023. 12. 26.
냄비이유식 6개월 아기 이유식 철분섭취 소고기 큐브만들기 울 애기는 첫 이유식으로 쌀미음 30g부터 시작해서 차츰 양을 늘려 쌀미음 30g 오트밀 20g 먹는다. 5개월부터 이유식하며 채소토핑을 곁들여 먹었고 6개월 부터는 모체로부터 받은 철분과 모유와 분유를 통해 공급되는 양으로 충분하지만 180일부터는 철분수치가 급격히 떨어지는 시기라 철분보충을 위해 소고기를 먹이기로 했다. 고기는 우리 몸을 만드는 단백질과 성장발달에 필수적인 철분과 아연이 풍부한 음식이다. 소고기를 주로 사용하지만 기름기 없는 닭고기와 돼지고기 등도 먹이면 된다. 중기1 이유식에서는 단백질 함량이 높고 지방이없는 부위인 소고기를 추천한다. (추천부위: 안심, 우둔, 설도, 채끝살, 보섭살) 🏷️소고기 고르는 법: 기름기(지방)가 적은 것 (아직 소화력이 약한 아기에게 부담되지않기!) 🏷.. 2023. 12. 22.

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